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嘉宾｜上海市宝山蓝天救援队水域队队长 程敏 每到夏天，溺水新闻总会反复闯入公众视野。 据国家卫生健康委和公安部不完全统计，我国每年约有5.7万人死于溺水，相当于每天有156人因水而亡。少年儿童溺水死亡人数占总数的56%以上，溺水已成为我国1至14岁儿童意外死亡的首要原因。每一天，都有88个孩子被水夺走生命。 大众总以为溺水会伴随着大声呼救、疯狂扑腾。可来自救援一线的现实远比想象残酷：很多悲剧发生时，当事人安静得像只是在玩水，等旁人察觉，往往已经错过救援机会。 上海市宝山蓝天救援队水域队队长程敏，三年前加入民间救援队伍，常年奔走在各类水域事故现场。他们大多数时候赶到现场，悲剧已经发生，打捞，成为工作里沉重的一部分。 我们和程敏聊起真实救援现场、大众广为流传的认知误区，以及普通人一定要掌握的保命法则。比起出事之后奋力施救，远离危险，才是最好的守护。 救援的另一面：更多时候，我们只能打捞 听到每年溺水的统计数字，做过无数场防溺水科普的程敏依旧觉得沉重。 各类媒体、学校都在反复宣传防溺水，但溺水意外依旧年年上演。 “作为水域救援队，我们很少能够刚好卡在落水发生的瞬间赶到现场开展救援。大部分警情到来，事故已经结束。”程敏说。 “民间有句话，活要见人，死要见尸。打捞是我们工作的一部分，既是给悲痛的家属一个交代，也希望让逝者有个体面的结局。但不管最后能不能找到当事人，整个过程，对我们队员来说都是难受又遗憾的。” 数字背后，是一个个被击碎的家庭。在程敏经手的案例里，很多悲剧，都来自意料之外的失足。当事人从一开始，根本就没有打算下水。 一位老人到河边开辟出来的一块地，用来种菜，平日里提着水桶在岸边打水浇灌菜地。某天家属发现，田边留下她的自行车，打水的木桶漂浮河面，人却不见踪影。 家属第一时间报了警，但辗转联系到救援队的时候，已经到了第二天。这条河道设有闸门，会定时开闸泄水，水流一直在流动。队员使用声呐设备反复扫描排查，最后发现，老人落水之后，已经被水流裹挟，漂流到距离落水点很远的主航道。 还有非常高发的一类意外，来自钓鱼。 不少鱼塘表面看着水很浅，岸边往下却是断崖式的水深。垂钓者站在塘边，脚下打滑一脚滑进深水里。荒僻鱼塘周边无人，落水者没有自救能力，就直接沉于水底。 “这种毫无准备的失足落水，死亡率往往更高。当事人没有任何心理准备，不懂自救，慌乱之下做出的全是错误动作。”程敏感慨。 还有曾经新闻报道过的两名年轻学子，来到海边堤坝观景。明明现场立有警示标识，提醒远离水边。二人仅仅站在岸边欣赏海浪，没有下水。涨潮的大浪突然袭来，直接把人卷入海中。其中一人短暂被浪推回岸上，可惊慌之下没有立刻向高处撤离，还想要伸手营救同伴，再次被海浪吞噬。 危险从来不只藏在深水之中。 很多人抱有错觉：水很浅就不会出事。可在流速较快的情况下，仅仅十几厘米深的水，就足以将一名成年人冲倒。人一旦摔倒呛水，陷入恐慌，缺氧窒息的危险就会瞬间到来。 致命误区：溺水，往往安安静静 大众影视剧给很多人灌输了错误印象：溺水的人会大喊大叫，双手拼命拍打水面。 “真实的溺水，不是这样的。”程敏反复强调。 人落水陷入极度恐慌，口鼻不断进水，根本没有多余的机会开口呼喊。 溺水是一连串残酷的生理反应：呛水会先造成本能的呼吸暂停，紧接着身体产生难以抑制的呼吸冲动，水随之侵入气道，引发剧烈喉痉挛。溺水最可怕的不只是窒息，很多时候溺水者意识依旧清醒，要亲身感受身体一步步失控，直至最终丧失意识。水侵入呼吸道，阻断呼吸造成缺氧，最终走向死亡，整个过程痛苦、恐惧，并且转瞬即逝。 救援一线有一份残酷的时间参考： 0‑60秒，剧烈呛咳、恐慌挣扎； 1‑2分钟，喉痉挛发作，肺泡进水，氧气交换中断； 2‑4分钟，大脑缺氧，人陷入昏迷，心跳减弱； 4‑6分钟，脑细胞发生不可逆坏死； 6‑10分钟，全身器官衰竭，临床死亡。 完整溺水过程往往只有3‑5分钟，儿童会更快。4‑6分钟，就是自救和施救的黄金窗口。 “很多家长就是这样误判悲剧。孩子在水里，没有大喊，只是小幅度划动手脚，眼神呆滞，呼叫没有回应，大半张脸浸在水里。大人以为孩子只是在玩耍，等反应过来，已经来不及。” 网上流传过一段泳池监控视频，孩子练习憋气，意外呛水昏迷，安安静静漂浮在池水里，周边人没能及时发现，酿成悲剧。 就连“会游泳就不会淹死”，也是害人不浅的认知。 野外河湖、鱼塘、海边处处暗藏看不见的陷阱：水下缠绕的水草、看不见的礁石、暗流漩涡。哪怕水性再好，冷水刺激引发抽筋，被水草缠住身体，遭遇漩涡，人一样会慌乱失控，遭遇危险。 不要用生命做善良的赌注，普通人救人有固定顺序 看见身边人落水，绝大多数人的第一反应，就是冲上去救人。这份善意无比珍贵，却也催生了许许多多连环遇难的惨剧。 网上屡屡出现多人手拉手结成“人链”施救，最后接连落水的新闻。 “这是绝对不可取的

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